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WOD 08.12.2017

WOD 08.12.2017

WOD 08.12.2017

Conditioning
For Time:

Buy-in: 55 Double Unders
Then
1.2.3.4.5.6.7.8.9.10
Deadlifts (100/70kg)
Burpees over the bar
Then
Buy-out: 55 Double Unders

Time Cap 14′

WOD 08.12.2017 – Programmation CrossFit Villeneuve-Loubet

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