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WOD 22.12.2017

WOD 22.12.2017

WOD 22.12.2017

Conditioning

12 Days of Christmas

1 SDHP (35/25kg)
2 Thrusters (35/25kg)
3 Push Press (35/25kg)
4 Power Clean (35/25kg)
5 Power Snatch (35/25kg)
6 Kb Swing US (24/16kg)
7 Pull Ups
8 Knee To Elbows
9 Box Jumps
10 Double Unders
11 Burpees
12 OH Lunges (20/10kg)

WOD 22.12.2017 – Programmation CrossFit Villeneuve-Loubet

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