WOD 24.01.2018
Conditioning
AMRAP 4′
5 Hang Squat Snatch (52,5/35kg)
10 Lateral Barbell Burpees
Rest 2′
AMRAP 4′
10 Power Cleans (52,5/35kg)
20 Pull Ups
Rest 2′
AMRAP 4′
15 Front Squats (52,5/35kg)
30 Double Unders
WOD 24.01.2018 – Programmation CrossFit Villeneuve-Loubet
CrossFit Biot CrossFit Antibes CrossFit Cagnes Sur Mer CrossFit St Laurent du Var CrossFit Nice CrossFit Villeneuve-Loubet CrossFit Vence CrossFit PACA CrossFit Alpes Maritimes CrossFit Cote d’Azur
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La première étape vers votre nouveau vous!
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