J’ai décidé de donner mon opinion sur la whey Decathlon pour mettre en lumière sa qualité et sa performance. Découvrons ensemble, les caractéristiques clés de ce produit ainsi que mon point de vue.
En tant que pratiquant de CrossFit et attentif à ma nutrition, je prends soins de choisir la meilleure whey possible. Est-ce le cas avec la Whey Decathlon ?
L’origine et la production de la whey Decathlon
Tout d’abord, il est important de comprendre l’origine et le processus de production de cette whey. La whey Decathlon n’est pas native, ce qui signifie qu’elle n’est pas directement extraite du lait.
Cette différence est notable car la whey native est souvent considérée comme étant supérieure en termes de qualité nutritionnelle.
Procédé de filtration utilisé
L’un des aspects essentiels pour juger de la qualité d’une whey concerne son procédé de filtration.
La whey Decathlon est traitée par filtration à chaud, une méthode bien moins favorable comparée à la filtration à froid, garantissant une meilleure préservation des protéines ainsi qu’une teneur en acides aminés optimisée.
Cette méthode de filtration influencera donc la qualité globale du produit.
Composition de la whey Decathlon
- Proportion isolat/concentré : La whey Decathlon présente une composition mixte, avec seulement 52% d’isolat de protéines et le reste étant du concentré. L’isolat, étant plus pur, est généralement préféré pour sa teneur réduite en lactose et en matières grasses, offrant une meilleure digestibilité et une concentration en protéines plus élevée.
- Arômes et édulcorants : La whey Decathlon contient des arômes et des édulcorants artificiels. Bien que n’ayant pas d’impact sur la glycémie, certains athlètes peuvent préférer éviter ces ingrédients et choisir des alternatives plus naturelles.
Les valeurs nutritionnelles de la whey Decathlon
En tenant compte de sa composition à moitié isolat, il vaut la peine de se demander si le rapport qualité-prix est réellement avantageux.
Il est possible que cette whey convienne aux athlètes recherchant une solution abordable et savoureuse, mais pour ceux visant une composition plus pure et une meilleure qualité de protéines, il pourrait être judicieux de se tourner vers d’autres options sur le marché, telles que NUTRI&CO.
| Valeur nutritionnelle | 100 g | 30 g |
|---|---|---|
| Énergie | 1548kj (366 kcal) | 464 kj (110 kcal) |
| Matières grasses | 2,1 g | 0,6 g |
| Acides gras saturés | 1,3 g | 0,3 g |
| Glucides | 15 g | 4,5 g |
| Sucres | 13 g | 3,4 g |
| Sel | 1,2 g | 1,2 g |
| Protéines | 70 g | 21 g |
Préoccupations concernant la digestion
Personnellement, ayant souvent des problèmes de digestion, je préfère me tourner vers des options plus pures pour m’assurer un confort optimal lors de l’utilisation de ce type de complément alimentaire.
Cet article avait pour but de mettre en lumière la qualité et la performance de la whey Decathlon.
Chaque crossfitter a des besoins spécifiques en termes de nutrition et de compléments alimentaires. Ainsi, il est essentiel d’évaluer vos propres besoins et de comparer les alternatives afin de trouver la meilleure option pour vous.
N’hésitez pas à partager vos commentaires sur votre expérience avec cette whey ou d’autres produits similaires dans la section commentaires ci-dessous, notamment avec la whey de CrazyNutrition ou la whey Nutripure.