Avis whey Decathlon : des protéines à l’image de la marque ?

Decathlon vend 3 marques de whey : Optimum Nutrition (la plus haut de gamme), Domyos (la marque maison) et Corenght. Dans cet article, je me concentre sur la whey Domyos.

Whey Decathlon⭐⭐⭐
Valeurs nutritionnellesPour 100g : 80g de protéines, 10g de glucides, 3,8g de lipides
Fabriquée en France avec des normes européennes de production
Solution accessible avec un bon goût pour débuter
Manque de pureté protéique
Filtration à chaud : acides aminés de moins bonnes qualité, diminution de l’efficacité de la récupération musculaire

Une whey pas chère, on peut mieux faire…

En tant que coach, j’ai testé la whey Decathlon et constaté sa facilité de mélange et son bon goût vanille. Elle est fabriquée en France à partir de sous-produits de l’industrie fromagère mais subit une filtration à chaud ce qui réduit la qualité des acides aminés.

Avec 52% d’isolat et des édulcorants comme le sucralose, elle ne répond pas entièrement à mes attentes de pureté protéique.

Si la qualité de ce que vous donnez à votre corps compte, je recommande les whey de Nutripure ou Nutri&Co, qui offrent une whey native, mieux filtrée, sans additifs artificiels, garantissant une meilleure digestibilité et un apport protéique supérieur.

whey decathlon

En tant que pratiquant de CrossFit et attentif à ma nutrition, je prends soins de choisir la meilleure whey possible. Est-ce le cas avec la Whey Decathlon ?

J’ai décidé de donner mon opinion sur la whey Decathlon pour mettre en lumière sa qualité et sa performance.

Les avis des internautes

Les avis sur le whey de Décathlon sont globalement positifs. Les utilisateurs apprécient le bon goût, notamment la vanille, et la facilité de mélange. Le rapport qualité-prix est souvent mentionné comme un point fort, surpassant d’autres marques comme Nutrimuscle et Apurna.

Bien que certains reconnaissent que les produits Décathlon peuvent être de fabrication chinoise, ils estiment que la qualité est satisfaisante pour le prix, surtout pour un usage amateur.

Décathlon est, en général, loué pour ses produits abordables et innovants, adaptés aussi bien aux débutants qu’aux sportifs plus expérimentés.

Où est produite la whey Decathlon ?

La whey Decathlon, plus précisément la whey protein isolate, est fabriquée en France. Cette protéine porte le label GRASSFED, garantissant que le lait provient de vaches nourries à l’herbe.

Mais la whey Decathlon n’est pas native, ce qui signifie qu’elle n’est pas directement extraite du lait. Cette différence est notable car la whey native est souvent considérée comme étant supérieure en termes de qualité nutritionnelle.

Le site de production est certifié IFS Food, respectant les bonnes pratiques de fabrication et les principes HACCP. Il répond également aux normes ISO 26 000.

Des contrôles physico-chimiques, sensoriels, microbiologiques et toxicologiques sont effectués sur les produits finis pour assurer leur qualité et sécurité.

Une filtration à chaud faisant perdre en qualité

L’un des aspects essentiels pour juger de la qualité d’une whey concerne son procédé de filtration.

La whey Decathlon est traitée par filtration à chaud, une méthode bien moins favorable comparée à la filtration à froid, garantissant une meilleure préservation des protéines ainsi qu’une teneur en acides aminés optimisée.

Cette méthode de filtration influencera donc plutôt négativement la qualité globale du produit. Mais ce procédé coûte moins cher, cela forcément sera répercuté son prix d’achat.

Composition et valeurs nutritionnelles de la whey Decathlon

En tenant compte de sa composition à moitié isolat, il vaut la peine de se demander si le rapport qualité-prix est réellement avantageux.

Valeur nutritionnelle100 g30 g
Énergie 1665kj (393 kcal)500kj (118 kcal)
Matières grasses3,2 g1 g
Acides gras saturés1,8 g0,5 g
Glucides11 g3,3 g
Sucres5,8 g1,7 g
Sel1,1 g0,33 g
Protéines80 g24 g
  • Proportion isolat/concentré : La whey Decathlon présente une composition mixte, avec seulement 52% d’isolat de protéines et le reste étant du concentré. L’isolat, étant plus pur, est généralement préféré pour sa teneur réduite en lactose et en matières grasses, offrant une meilleure digestibilité et une concentration en protéines plus élevée.
  • Arômes et édulcorants : La whey Decathlon contient des arômes et des édulcorants artificiels. Bien que n’ayant pas d’impact sur la glycémie, certains athlètes peuvent préférer éviter ces ingrédients et choisir des alternatives plus naturelles.

Cette whey peut convenir aux athlètes recherchant une solution abordable avec un bon goût, mais pour ceux visant une composition plus pure et une meilleure qualité de protéines, il pourrait être judicieux de se tourner vers d’autres options sur le marché, comme la whey de Crazy Nutrition.

Préoccupations concernant la digestion

Personnellement, ayant souvent des problèmes de digestion, je préfère me tourner vers des options plus pures pour m’assurer un confort optimal lors de l’utilisation de ce type de complément alimentaire.

Cet article avait pour but de mettre en lumière la qualité et l’intérêt pour la performance de la whey Decathlon.

Chaque crossfitter a des besoins spécifiques en termes de nutrition et de compléments alimentaires. Ainsi, il est essentiel d’évaluer vos propres besoins et de comparer les alternatives afin de trouver la meilleure option pour vous.

N’hésitez pas à partager vos commentaires sur votre expérience avec cette whey ou d’autres produits similaires dans la section commentaires ci-dessous.

Les autres protéines que nous avons testées :

Ci-dessous, retrouvez toutes les wheys sur lesquels nous avons recueilli des avis pour faire notre comparatif.

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