blog

WOD 17.01.2018

WOD 17.01.2018

WOD 17.01.2018

Conditioning

AMRAP 6′

5 Sumo Deadlift High Pull (60/40kg)
10 Hang Squat Clean (60/40kg)
15 Push Press (60/40kg)

3′ rest

AMRAP 6′

50 Double Unders
200m Run
250 Row

3′ rest

AMRAP 6′

5 Muscle Ups
10 Box Jumps (24/20)
15 Wall Balls (9/6kg)

WOD 17.01.2018 – Programmation CrossFit Villeneuve-Loubet

POPULAR POSTS

RESERVER VOTRE Consultation Gratuite

Discutez de vos objectifs avec un de nos coachs, mettez en place le programme pour les atteindre.

Complétez ce formulaire pour commencer à vous entraîner >>

La première étape vers votre nouveau vous!

Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience sur notre site en mémorisant vos préférences et le nombre de vos visites. En cliquant sur « Accepter », vous autorisez l’utilisation de TOUS les cookies.

Pour en savoir plus sur l’utilisation des cookies, consultez notre Politique en matière de cookies.