FARMER’S WARM-UP CrossFit Cannes
2 Rounds
Bear Walk A/R
Duck Walk A/R
Spiderman Walk A/R
Grasshopper Walk A
Frog Jump x3
Wheelbarrow push-up x1
WOD
Bodyweight workout
10.9.8.7.6.5.4.3.2.1
Burpees
Push-ups
Hollow rock pvc
FINISHER
In teams of two, 3 rounds
10 Wall Ball pass
10 box jump over
Discutez de vos objectifs avec un de nos coachs, mettez en place le programme pour les atteindre.
La première étape vers votre nouveau vous!
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